Jak mít úspěšný den? Držte se těchto zásad!

Publikováno v sekci Sex a vztahy

Vstát, prožít celý den a večer si sesumírovat úspěchy včetně nevydařených akcí a dojít k závěru, že se skutečně vše vyvedlo, se zřejmě často nestává. Chcete-li ale prožít úspěšný den, zajistit si pracovní postup, vyhrát řadu soubojů a navíc se vracet ke šťastnému manželovi a spokojeným dětem, stačí se řídit jednoduchými radami, které vám zajistí opravdovou spokojenost a sílu do dalších dní. Jak na to?



Pampelišky nejsou jen plevel!

Publikováno v sekci Zdraví

Pampeliška neboli smetánka lékařská je nejčastěji považována za nepotřebný plevel a zbytečnou rostlinu, která hyzdí pěstěné anglické trávníky. Opak je ale pravdou. Z pampelišek se dá vyrobit celá řada produktů, která nejen dobře chutná, ale také se vyznačuje blahodárnými účinky například na játra, žlučník a trávicí systém. Vydejte se i vy na louku plnou těchto žlutých kvítek a nasbírejte si pořádný košík hlaviček, které představují hlavní surovinu do většiny pampeliškových domácích pochutin.



Strašák v podobě stárnutí pleti

Publikováno v sekci Móda a krása

Mladistvý a svěží vzhled by si bezpochyby chtěla navždy uchovat každá žena. Bohužel stopy času se začnou dříve nebo později projevovat a pleť procesu stárnutí neunikne. První známky stárnutí a jemné vrásky se objevují u žen již mezi 25. – 30. rokem.  Dobrou zprávou je, že se dá stárnutí správnou péči zpomalit a ošálit tak vlastní věk. Samozřejmě se neobejdete bez účinných kosmetických přípravků a své místo by si v péči o pleť měl najít i přirozený lifting neboli obličejová gymnastika.



Chcete vidět jako orel? Pak jezte tyto potraviny!

Publikováno v sekci Zdraví

Dříve platilo, že pokud chcete mít zdravý zrak, stačí si denně dopřát jednu mrkev. Obsahuje totiž beta-karoten, ze kterého vzniká v lidském těle vitamin A. S dioptrickými vadami vám ale mrkev nepomůže. Její konzumace vám ale zajistí výživu sítnice. Co dále zařadit do jídelníčku, abyste lépe viděla? Ochutnejte lososa, nezapomeňte na ořechy a špenát a samozřejmě si dopřejte i citrusy, brokolici a tolik zdravé avokádo!



Dámy, braňte se!

Publikováno v sekci Zdraví

Ženy jsou vnímány jako křehká stvoření, která je potřeba ochraňovat. Bohužel má to i druhou stranu mince, kdy si silnější jedinci (ve většině případů muži) myslí, že mohou ženy snadno okrást nebo jim opravdu hnusně ublížit. Vy to ale tak nemusíte nechat! V celé České republice můžete navštívit kurzy sebeobrany, které vám nejen zvýší sebevědomí, ale také vám mohou účinně pomoct, v případě, kdybyste se dostaly do velmi svízelné situace.



Jarní únava – jak na ni?

Publikováno v sekci Zdraví

Jaro je jedno z nejkrásnějších ročních období, plné sluníčka, barev a vůní. Přesto se v tomto období můžete setkat nejen s příjemnostmi, ale také s pořádně otravující a omezující jarní únavou. Zatímco se příroda během března začíná probouzet k životu, vy máte pocit, jako byste se chystali ke spánku. Jarní únava a její intenzita je ovlivňována vaším stylem života během zimy. Přecpávání se, konzumace těžkých a tučných jídel, minimum sportovních aktivit a nadměrná konzumace alkoholu jsou hlavní faktory, které zapřičiňují, že se na jaře cítíte bez energie.



Brazilský keratin

Publikováno v sekci Móda a krása

Péče o vlasy patří ke každodenním činnostem, bez kterých by ženy brzy vypadaly spíše jako vypelichání vrabčáci než elegantní a přitažlivé dámy. Existuje celá řada oživujících a regeneračních kúr, které dodávají vlasům lesk, objem a zdravý vzhled. Mezi takové patří rovněž kůra pomocí brazilského keratinu, která se řadí k poměrně novým metodám, která z vašich slabých a zplihlých vlasů udělá okouzlující a záviděníhodnou hřívu. Seznamte se s revoluční péčí, která se zrodila v roce 2006 ve slunné Brazílii a svými účinky již okouzlila celý svět.



Pesimismus vs. Optimismus – kam se řadíte vy?

Publikováno v sekci Sex a vztahy

Zřejmě nikdo se nemůže na 100 % řadit pouze do skupiny pesimistů nebo naopak optimistů. Nesmíme zapomínat, že se ve všem ještě promítá realismus. Jsou však situace, při kterých má člověk tendenci inklinovat více k jedné z uvedených vlastností. Víte, kam byste zařadili sebe? Na tuto otázku si můžete odpovědět sami, aniž byste museli vyhledat odborný názor psychologů. Už jen otázka „jak se dnes máte?“ může hodně napovědět.



Ájurvéda – proč stojí za to ji vyzkoušet?

Publikováno v sekci Zdraví

Kouzelná alternativní Ájurvéda působí přirozeně na potřeby každé ženy i muže. Vychází z přírodních a tisíce let prověřených poznatků. Učí nás pochopit sebe, přírodu a vzájemný soulad. Je to metoda tak přirozená, že si nemusíte vyčítat salát k večeři nebo zákusek ke kávě. Právě tím, jak se snaží navrátit nás k přirozenosti a vlastním potřebám, nevyvolává výčitky. Ájurvéda neříká, co je špatně, nemá žádná pravidla, obecné postupy nebo škatulky.  A navíc má jedinečné účinky na lidský organismus, kterým propadá stále více nejen českých žen! A co více vám může Ájurvéda přinést?



Velikonoční malování

Publikováno v sekci Rodina

Velikonoce se kvapem blíží a s nimi i pečení beránků, pletení pomlázek a samozřejmě malování vajec. Rozmanité a pestré zdobení vajíček může být skvělou zábavou pro vás i děti a své výtvory můžete použít jako velikonoční dekorace v interiéru, ale také jako výslužku pro malé koledníky. Pusťte se do velikonočního malování vajec a pochlubte se svými originálními výrobky!