Příspěvky označené štítkem ‘jarní únava’

Jarní únava – jak na ni?

Publikováno v sekci Zdraví

Jaro je jedno z nejkrásnějších ročních období, plné sluníčka, barev a vůní. Přesto se v tomto období můžete setkat nejen s příjemnostmi, ale také s pořádně otravující a omezující jarní únavou. Zatímco se příroda během března začíná probouzet k životu, vy máte pocit, jako byste se chystali ke spánku. Jarní únava a její intenzita je ovlivňována vaším stylem života během zimy. Přecpávání se, konzumace těžkých a tučných jídel, minimum sportovních aktivit a nadměrná konzumace alkoholu jsou hlavní faktory, které zapřičiňují, že se na jaře cítíte bez energie.