Léto plné teplých a slunečných dnů je ideálním obdobím pro chvíle strávené u vody, moře či na horách. Dobrá nálada se projevuje snad úplně na všech a bledé tváře, které se kolem nás v zimě pohybují, rychle zmizí. A právě opalování je téma, kterým se budeme dneska zabývat, protože spousta lidí ještě stále nepřikládá správné ochraně před sluníčkem a prevenci dostatečnou důležitost.

V prvním díle našeho speciálu o hladké pokožce jste si mohli přečíst, co vás čeká, když navštívíte salon krásy a poručíte si depilaci cukrovou pastou nebo orientální depilaci. Stále více diskutovaným tématem jsou metody IPL, které můžete absolvovat v salonu i doma u televize. Každá žena chce být krásná, cítit se dobře a samozřejmě také dobře vypadat. Odhalené nožky patří k létu a vy je nyní můžete díky moderním způsobům odstraňování přebytečných chloupků vystavovat na obdiv! 

Už se nemůžete dočkat, až vyrazíte s rodinou na dovolenou, odpočinete si od práce, starostí v domácnosti a užijete si hřejivých paprsků sluníčka a zaslouženého odpočinku. Na co ale nesmíte zapomenout, než se na cestu vydáte? Často totiž zapomínáme, že nejdůležitější je šťastný návrat domů.

Toužíte strávit dovolenou jinak? Už vás nebaví opékat svoje tělo na sluníčku, ale chcete zažít něco nového? Staňte se dobrodruhem a opepřete si letní zážitky. Už nemusíte ukazovat fotky  z dovolené, kde se celý den válíte na pláži, trendy jsou aktivní dovolené, při kterých se nejen pobavíte, ale shodíte i pár kil.

Za mnoha gynekologickými obtížemi stojí přehnaná intimní hygiena. Pokud tedy razíte heslo „očista dočista“, uberte! Nic se nemá přehánět a s intimní hygienou to platí dvojnásob. K zcela běžným hygienickým návykům patří sprcha jednou či dvakrát denně. Přirozeně se pořádně mydlíme a všude pořádně myjeme, abychom pěkně voněly a měly ze sebe čistý pocit, dá-li se to tak nazvat. Gynekologické záněty, výtoky nebo svědění může být ale způsobeno nekvalitní kosmetikou, častým mytím i těsné oblečení.

Už je to zase tady! Známé svědění a štípání, které dává jasně najevo, že během malé chvilky bude vaše rty „zdobit“ opar. Opary jsou nevyzpytatelné a postupem času se mohou objevit také kromě rtů, i na bradě, pod nosem nebo dokonce i v nose. Infekční onemocnění kůže, které se projevuje nevzhlednými a bolestivými puchýřky, trápí docela slušnou část populace. Někteří lidé mají štěstí a problémy s opary nikdy nepoznají, což jim může mnoho lidí jen závidět. Patříte mezi ty méně šťastné a potýkáte se během roku s otravnými opary? Existuje vůbec způsob, jak se jim bránit?

Důvod k pití se najde vždy. Velká část populace si dopřeje sklenku vína, pár piv nebo něco ostřejšího. Narozeniny, svátky, svatba, promoce nebo prostě jen špatný den či chuť si dopřát sklenku po dobře odvedené náročné práci, jsou naprosto běžnými událostmi, které nás často dovedou k alkoholu. Víte však, za jak dlouho se ho zbavíte? To je zásadní otázka pro všechny ženy, které musí řídit nebo po oslavě vstávat do práce či se věnovat jiným důležitým povinnostem.

Trápí vás únava? Máte problémy s trávením či imunitou? Detoxikace organismu pomůže tělu opět najít svou potřebnou rovnováhu a zvládnutí větší zátěže. Detoxikace organismu zbaví tělo a orgánů nežádoucích nečistot neboli toxinů. Celá procedura by měla probíhat v období, kdy nejste zatížení stresem a netrpíte vážným onemocněním. Detoxikace by neměla být kratší než 21 dnů a proto je potřeba si dobře uvědomit, že pro její úspěšné zvládnutí se budete muset vzdát jídel, která váš organismus zanáší.

Březen je často spojován s výkyvy počasí a tím pádem i oslabením imunity. Chřipkové viry v tomto období doslova plesají radostí, protože jsme po zimě oslabeni a tak nezbývá, než se vydat k doktorovi pro antibiotika. Je to ale řešení? Jak naložit s chřipkou a vyhnout se ji?

V prvním díle jsme vám představili první dva tipy pro jarní probuzení těla i mysli. Inspirujte se i vy a začněte s jarní očistou těla, ledvin, jater a začněte s pravidelným pohybem. Odborníci se totiž shodují v tom, že sportovní aktivita přináší nejen dobrý pocit, protože se během něj uvolňují z těla feromony, neboli hormony štěstí, ale také přisuzují sportování snižování hladiny cholesterolu a zásob tuku. Čím ještě můžete přispět do mlýna, aby vaše tělo bylo připraveno na nadcházející jarní a letní sezónu?